Siete pronti a partire insieme per le altissime quote? In questa puntata 2024 su Radio Torriglia Sound, l'esploratore alpinista Christian Roccati, guida ambientale, atleta e trainer, ci racconta quali sono le buone prassi necessarie per preparare una salita in alta quota, in base all'esperienza maturata nelle esperienze nelle terre più estreme del Mondo.
Che cosa dobbiamo fare per prepararci a una grande salita o a un trekking ad alta quota?
Come possiamo o dobbiamo allenarci? Quali sono i nostri strumenti utili? Quanto sappiamo in relazione a equipaggiamento e tecnologia? Quale respirazione adottare? Che tipologia di progressione e quale importanza ha la propriocezione? E quali altre tematiche neanche immaginiamo?
Le risposte vi aspettano nel video podcast.
Siete pronti per questo viaggio incredibile?
Sarà anche possibile ascoltare gratuitamente in replica la puntata ai link:
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